it-talks（いっとく）/まるで成長していない・・・

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:over300TB は
まるで成長していない・・・のことを語る

※ただし2011年はネタが浮かばなかったらしい