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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
みかん千球舌慣らしのことを語る
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ほぼほぼミカンは食べないけど、参加したくて~(*´∀`)
殺風景なのでサザエさんに座ってもらいました。
あと、193球(*^ー^)ノ♪

/みかん千球舌慣らし








