it-talks（いっとく）/むきー！今食べたいタチドコロニ食べたい！

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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むきー！今食べたいタチドコロニ食べたい！のことを語る

お昼ごはん

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手仕込とんかつ、ホウレン草チーズミックスで