it-talks（いっとく）/アラゴジュー

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:yep は
アラゴジューのことを語る

「アラフィフ」ってより「アラゴジュー」って言う方が自分にはしっくりくる気がします。