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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:o_ne_i は
イメージトレーニングのことを語る

何者かに靴を投げつけられたときに、
とっさによけた上に靴のサイズを言い当てるイメージトレーニング

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白鵬に腕相撲で勝ったときのイメージトレーニング

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目が覚めたら怪人になっていたときのイメージトレーニング