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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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エアコンのことを語る

暑くなってとっくにクーラーを入れてるけど、一応夕方から宵の口までは入れないようにしている。そのうち午前中に入れるようになるのは解ってるけど。