it-talks（いっとく）/オアシス運動を思い出そう

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:ken_wood は
オアシス運動を思い出そうのことを語る

オ　オゼアス
ア　アマラオ
シ　シジクレイ
ス　スキラッチ

思い出す、思いだすなぁ。

オ　オビク
ア　アンドラジーニャ
シ　シーラス
ス　スターレンス

えーと、思いだ