it-talks（いっとく）/カルディ部

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:usaurara は
カルディ部のことを語る

安くて紙パックでありがたいです＾＾　リゾットに入れました。残りはカレーかな。