Students for a Free Tibet Japan の2019年版オリジナルカレンダーができました！全ページカラー、A4横サイズ中綴じ、壁掛けタイプ。送料込みで一部1000円です。カレンダーの売上はピースマーチやイベント開催など、2019年のSFT Japanの活動のために活用させていただきます。ご購入はSFT Japanサイト↓でどうぞ。
http://www.sftjapan.org/nihongo:calendar2019
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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