it-talks（いっとく）/カレー部

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

@sankaku2019h は
カレー部のことを語る

シュークリームをいただいたので口直しにカレーライス。

使ってしまいたい牛肉と玉ねぎだけで作った、牛丼のアタマみたいなカレー。