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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:ken_wood は
キユーピー3分クッキングのことを語る

【今見テ】
千切りジャガイモでハムチーズを挟み焼いたポテトガレット、美味しそうだった。
今月の冊子は「スピード小鉢100」か。読みたいな。