it-talks（いっとく）/クリスマス

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

仕事先でまた娘さんがケーキを用意してくれてました(^_^)美味しかったよ♥

プチ仕事でパートナーが「狂聖夜だから」とココナツヨーグルト（※しかも常温）をくれた。
イブ、クリスマス、そして今夜が狂聖夜なんだって。知らん。
後厄、前厄みたいなものだろうか・・・・