it-talks（いっとく）/グラタン

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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[昼ごはん]
かぼちゃのニョッキグラタン

　
パンが食べ放題のお店だったのですが、刻まれたオリーブが入ったパンが特に印象に残りました。