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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:zushonos
コスモス(秩序的な大宇宙たち)とそれらをあますとこなく丸のみにしたコスモ(秩序的な小宇宙)のことを語る