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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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ゴールデンウィークのことを語る

いやあー「カレンダー通り」ってなんでしょうねえ…という日程になりましたでございます。飛び石過ぎて、我が職場は全て平日営業に(;_;)ブラジルだったらみんなでガガっと休むようー。