it-talks（いっとく）/サプライズ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:momipe289 は
サプライズのことを語る

人間、嬉しすぎると放心状態になるようです。
心から、ありがとう。