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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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サンタクロースが慌てた理由のことを語る
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サンタクロースが慌てた理由のことを語る

ただ師走であるという それだけで、気分的に落ち着かない。