it-talks（いっとく）/ショック

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Tips:「話題」は“北海道/札幌/中央区”の様にスラッシュ(/)区切りで下位の話題を作り、重層化することができる。

応急手当てならば、針金(盆栽用アルミ線がベスト)にセロテープぐるぐる巻きで片方ずつ太さ調節して差し込む。
かんたん。

折れたのが残っている場合は木ネジとか
こんなの↓

少しねじこんで取り出すとか。

gomi53さんの方法がしっかり出来ると思いますが離型処理しないとくっついちゃうので注意が必要です。