it-talks（いっとく）/スクワット部

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id:bimyou は
スクワット部のことを語る

えー？
スクワット10回を2日で筋肉痛とかどんだけ弱いのよー、私(´д｀;)
他にも足あげる運動とかしてるから？
どれか減らすべきなんだろうか。

id:bimyou は
スクワット部のことを語る

呼吸法を変えてゆっくりにしたら回数出来ないくらいキツいー(´>ω<)
10回でギブ。
けど、続けないとね。