it-talks（いっとく）/タケノコ

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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。

id:PlumAdmin は
タケノコのことを語る

タケノコ茹でた。赤エンドウ茹でた。これで来週の食物繊維摂取は盤石。