it-talks（いっとく）/ダイエット部

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Tips:横着して自分に楽な書き方をすると、第三者には「何について」言っているのか分かりにくい文章になるよ。

週の半分くらい、夜に炭水化物 (液体含む) をとらない
週の半分くらい、昼に炭水化物 (おやつ除く) をとらない
残り半分は不問
おうちでゆるい服装をしない
とかがわたくしのダイエットである。
あ、12月23日にはばきばきに美しくならないといけないのでわたくしもがんばる。