it-talks（いっとく）/ダイエット

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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ダイエットのことを語る

クロワッサン立ち読みしたら、「酵素ドリンクを中心としたLOWFOOD（生物食べるの。酵素取るために）ダイエットで２ヶ月１４キロ減！」って書いてあった。そりゃ、梅酵素ジュースを飲む手にも力が入るってものだよね。