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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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ダムカードのことを語る

本沢ダム

ダム湖の城山湖、
ダムの名前は本沢ダムといいます。

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ダムカードのことを語る

宮ヶ瀬ダムと石小屋ダム