it-talks（いっとく）/ツバメ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

天王町のファミマ。お祭り（6月）のとき巣立ったあとに
今年は2度目のチャレンジ！
お店の人に聞いたら、ここ10年くらい来てるけど
年に2回のヒナ孵すのは初めてだとか


目があった！