it-talks（いっとく）/ツボった一言

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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「リハビリで槍」

槍は槍ヶ岳のことなんですが、登山やめて久しいとはいえ、ギリギリと嫉妬とともにツボりました。リハビリで槍ヶ岳って！！！