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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:ototsuki は
ディアゴスティーニはそんな雑誌つくってないのことを語る

週刊牛の刻参り

毎号付属の藁を束ねていけば、素敵なストロードールの出来上がり。
全巻購入特典は、木槌と五寸釘。