it-talks（いっとく）/トップページがきれいになった理由

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:bimyou は
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ブギーマンの仕業だな。
きっとスパムのやろう、わんこに手を出したんだ。