it-talks（いっとく）/トリプルスリー

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:short_tall_sally は
トリプルスリーのことを語る

今日は花粉・PM・黄砂のトリプルスリーらしいよ。