it-talks（いっとく）/ドーピング指定されそうなモノ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:gustav5 は
ドーピング指定されそうなモノのことを語る

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指定理由：あるときとないときの落差があまりにもありすぎる