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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:marukomekid は ナノのことを語る
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恐れることなく色鉛筆で描いている私が通りますよ～
ヽ（・ω・ ）ЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗ
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id:marukomekid は
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