it-talks（いっとく）/ナプキン絵部

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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ごはん！

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本日サンマルクカフェにてらくがき。

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マクドナルドで例のセーターについて考える

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まったり～

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