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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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ノンアルコールビール部のことを語る

せっかくの長旅なので吞み鉄したいところですが、トイレが近くなるのが怖くてまずはノンアルコールです…
キリン 零ICHIで瀬戸内海の景色に乾杯!