it-talks（いっとく）/ノンアルコール

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:molan は
ノンアルコールのことを語る

授乳中の妹に教えてもらったやつ。
甘くなくて美味しいよ！