it-talks（いっとく）/ハイカーさん、コンビニで何のおにぎり買うか、おしえて！

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

その時の気分によるけど、押しずし系(ます寿司、さば寿司)とかわかめ系とか梅しそ系とか。
たまにおにぎりオンリーの場合は、あればローソンの温泉卵？入りとか具の豪華なやつを。
おかずが別にある場合は昆布とかおかか。
ツナマヨ…そういえばぜんぜん買わなくなったねぇ。特にはっきりした理由はないけど。