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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:mikkabouzugadame は
ハイカーさん、今年一年頑張った自分へのご褒美的クリスマスプレゼント教えて!!のことを語る

イブイブイブのKinKiコン(*^^)v
今年はどんなライブになるのかな~・・・と日々L album聴きながら妄想中