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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:asayuri は
ハイカーさん、見ているだけで涼しくなるような画像や絵が見たい!!!のことを語る

今年2月の流氷オフの写真。
2月は北海道の厳冬期。