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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:quadratus
ハイカーさんはどうやってはてなと知り合ったの?のことを語る

tDiaryで日記書いてる人のサイトを見ていいなあと思っていたらその人がはてなダイアリーに乗り換えたので
それを機に真似してみた