it-talks（いっとく）/ハイカーの基本

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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。

id:Yoshiya は
ハイカーの基本のことを語る

面白い看板はみんなに教えろ！