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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:over300TB は
ハイクの一部メンバーが独立を検討のことを語る

引き止めてくれるんだね!ヽ(*´∀`)ノ

id:over300TB は
ハイクの一部メンバーが独立を検討のことを語る

っていうか出て行っちゃった人のほうが多いです(´・ω・`)