it-talks（いっとく）/ハイクの40代の男たちはどんな感じですか

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:Moriyama は
ハイクの40代の男たちはどんな感じですかのことを語る

もりーは29歳（16進数）なので40代じゃないですね