it-talks（いっとく）/ハイクをやって分かったこと

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:riverwom は
ハイクをやって分かったことのことを語る

キリンジという二人がいて、熱烈な支持をうけている。