it-talks（いっとく）/ハイク九周年

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:l-o-v-e-c-a-t-s は
ハイク九周年のことを語る

遅くなりましたがおめでとうございました。
来年、無事にハイク10周年が祝えますように！