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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:kinaco-mp は
ハイク八周年のことを語る

8周年おめでとうございます!
8年前はきなこにもあずきにもまだ出会えていなかったのだなあ。
これからもずっとハイクを続けていきたい!
ありがとう、はてなハイク!大好きはてなハイク(*´ω`pq゛