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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:marukomekid は
ハイク戦隊にありがちなことのことを語る

「敵、出現、すぐに出動せよ」
  
隊員「知らんがな」