it-talks（いっとく）/ハイク波が体に与える影響

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:sayonarasankaku は
ハイク波が体に与える影響のことを語る

プラズマじゃない？きっと。