it-talks（いっとく）/ハイク

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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アンテナ押すとfollowingさんのプロフィールに飛ばされる。ねー何これ。

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牛乳先生頑張れ

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面白い人見つけても更新止まってたり