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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:nonchan0330 は
ハゥ。のことを語る

これは、出かけたら、アカン温度でしょう。
でも、行ってきましたけどね。
あぢぃがっだ!

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