it-talks（いっとく）/バキュラをねじ込む

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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いバキュラともみ

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バキュラ小五郎

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いい暮れ迎える（1190）、かばきゅらばくふ