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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:say-01 は
パンがなければお菓子を食べればいいじゃないのことを語る

誰の台詞かわかんないからポリニャック伯爵夫人が言ったってことでいいじゃない!