it-talks（いっとく）/フレッシャーズに一言アドバイス

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:over300TB は
フレッシャーズに一言アドバイスのことを語る

調子こいて無理して働くと腸がはみ出す可能性があるので注意したほうがいいです(´・ω・`)